LES 32 FRUITS ET LÉGUMES DE SAISON A PRIVILÉGIER AU MOIS DU JUIN
A chaque fruit et à chaque légume sa saison. Mais quels sont les fruits et légumes de juin? Quels fruits et légumes privilégier ce mois-ci pour manger de saison ? Découvrez la liste complète des fruits et légumes de saison de juin. Les 12 fruits du mois de juin : Abricot Cerise Fraise Framboise Groseille Melon Myrtille Nectarine Pastèque Pêche […]
SALADE DE LÉGUMES ET FRUITS : RECETTE FACILE ET RAPIDE
Dans cette recette estivale, les saveurs sucrées et salées se succèdent dans notre salade. Un délice à tester impérativement. Réalisation Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 10 min Difficulté : Facile Type de plat : Entrée Ingrédients Salade pour 2 personnes 4 cœurs d’artichauts surgelés 1 1 mini-concombre 200 g de tofu 1 orange 2 cuillerées à […]
LES BIENFAITS DU PIMENT SUR LA SANTÉ
Le piment tire l’essentiel de ses vertus de la capsaïcine, le composé chimique qui lui donne son piquant et provoque la sensation de brûlure sur nos papilles. Plus un piment est fort, plus il est riche en capsaïcine. La capsaïcine diminue l’appétit en augmentant la sensation de satiété. Elle accélère le métabolisme et aide à « brûler » les graisses.Son action […]
UN COCKTAIL FRUITS ET LÉGUMES POUR PROFITER DU SOLEIL EN TOUTE TRANQUILLITÉ !
Bien s’alimenter pour bien bronzer et préserver son capital solaire. Le soleil montre enfin le bout de son nez après de longs mois de grisaille : les déjeuners plein de fruits et légumes en terrasse et les après-midi « farniente » sont de nouveau au goût du jour. Rien de tel pour se ré oxygéner et retrouver […]
